ASİTLİ İÇECEKLER DİŞLERİN BAŞ DÜŞMANI
Asitli içecekleri sevmeyenimiz pek yoktur. Hele yazın sıcak günlerinde buz gibi bir kolalı içecek keyfimize keyif katar. Asitli içecekler aynı zamanda hızlı yemek kültürünün olmazsa olmaz parçası. Ama bu tür içecekler aynı zamanda dişlerimizin baş düşmanı.
Asitli içecekler dişlerimizin minelerinde erimeye yol açarak diş çürüklerinin yolunu açıyor. Asitlik derecesi dediğimiz pH değeri 5.5’in altına düştüğü zaman dişlerde çürüme başlıyor. Bütün asitli içeceklerin pH değeri 5.5’in altında. Çok sevdiğimiz kolalı içeceklerde pH değeri 2.7, yani sirkeden bile daha asitli! Sadece doğal kaynak sularının pH değeri 5.5’in üstünde.
İngiliz Diş Hekimleri Birliği tarafından yapılan araştırmaya göre, genç yaşlarda meydana gelen diş çürümelerinin en önemli nedenlerinden biri yaygın olarak tüketilen kola ve türevi içecekler.
Asitli içecekler her yaşta, özellikle de ergenlik döneminde dişleri önemli oranda çürütüyor. Bir içecek ne kadar asitliyse diş minesi o kadar yumuşar. Diş Hekimleri Birliği Uzmanları’nın bu konuda yaptıkları araştırmalar ilginç sonuçlar ortaya koyuyor.
Araştırmalara göre, günde dört bardak asitli içecek tüketmenin dişlerdeki bozulma riskini 12 yaş grubunda yüzde 25.2 oranında, 14 yaş grubundaysa yüzde 51.3 oranında artırıyor.
Asitli içecekler içildikten hemen sonra ağızdaki asitliğin olabildiğince çabuk nötralize edilmesi gerekiyor. Bunun en iyi yolu ise şekersiz sakız çiğnemek. Sakız tükürük üretimini artırarak asitleri nötralize ediyor. Böyle bir durumda diş fırçalamanın aşındırıcı etkileri oluyor. Asit oluşumundan yumuşayan diş minesi, fırçalamayla zarar görüp ve çürüme riskini artırıyor.